Pin-Up и сальсейшн

Разбираемся, в чём отличиязумбыотсальсейшнвместе с нашими преподавателями Стасей Юрьевой и Еленой Кукленко. Каждая специальная Pin-Up проходит занятия под руководством опытного тренера.

ZUMBA® - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автор программы Pin-Up Альберто Перес. С 2001 года эта система упражнений покорила мир. Новая польза для здоровья появилась в нашей жизни.

SALSATION® - это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских ритмов и мировых хитов. Автор программы танцор и хореограф Алехандро Pin-Up Больше внимания здесь уделяется элементам сальсы. Нужно красиво двигаться, чтобы достичь желаемый результат.

Выглядит очень похоже, не правда ли? Давайте разбираться. Pin-Up нагрузки можно выполнять даже дома, достаточно смотреть наше видео.

И Зумба и Сальсейшен - это танцевальные фитнес-программы, сочетающие в себе элементы танца и фитнеса. И Pin-Up и там можно сжечь от 300 до 600 калорий за занятие. Поэтому кто хочет снизить вес - приходят на эти тренировки. Каждый час тренировки приносит пользу для общего состояния организма.

И там, и там танцующие получают мощную эмоциональную разрядку, массу позитивных впечатлений и великолепную спортивную форму! Кто Pin-Up спорт и новое в своей жизни, быстро освоит эти направления.

Во время занятий прорабатываются все мышцы тела, а организм получает кардио-нагрузки средней и высокой интенсивности. Эти программы не противоречат Pin-Up и не противопоставляются друг-другу. Они просто служат отличным дополнением! Другие преимущества: улучшают координацию, повышают выносливость.

Эти направления подходит людям любого возраста и уровня физической подготовки. Начать легко с каждой ногой, и уровень мастерства станет выше.

Однако между Pin-Up есть несколько различий:

В Zumba движения привязаны к основным ритмам, в SALSATION Pin-Up прежде всего основывается на музыкальности и лирическом выражении.

Обе программы начинаются с разминки, на которой важно включить в работу все мышцы и разогреть всё тело, что делает дальнейшую тренировку безопасной и эффективной! Различается лишь структура танцевальной разминки. В SALSATION - это изоляция верха и Pin-Up низа, в программе ZUMBA - это интенсивная единая кардио разминка.

Процесс Pin-Up хореографий в Salsation несколько отличается от Zumba. В Зумбе музыка диктует движения и хореография создаётся основываясь на базовых шагах, с их последующей прогрессией. В Сальсейшен создание хореографии базируется на трёх принципах: музыкальность, лирическое выражение и, конечно, движения функционального тренинга.

И ещё одно очень очевидное различие - это Pin-Up вид! И ZUMBA® и SALSATION® - это бренды! У обеих программ есть свой логотип, свой официальный сайт и своя официальная линия одежды.Зумбапредпочитает яркие, сочные и даже кислотные цвета - розовый, салатовый, желтый, фиолетовый, оранжевый и т.д.

В Сальсейшен всё зависит от коллекции, но часто отдаётся предпочтение более спокойным тонам - темно-зелёный, серый, белый, светло сиреневый, бледно-розовый и тд. Но и там и там - одежда, это не главное! Заниматься можно абсолютно в любой форме, главное - это комфорт, удобство и душевный Pin-Up

Самое важное это то, что оба направления, которые представлены в наших Школах - это весело и эффективно. Обе программы обязательно поднимут вам настроение, помогут привести тело в форму, разнообразят ваши танцевальные навыки и расширят ваш музыкальный кругозор. Каждый Pin-Up что-то своё, близкое именно вам!

А Pin-Up верный способ понять разницу -записаться на Класси потанцевать! Для записи на первую тренировку, оставьте свои контакты. Мы соблюдаем политику конфиденциальности. Следите за нашими новостями дня, где мы рассказываем про активные движения для рук и делимся советами по проведению групповых занятий.